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0基础,冥想入门10课

学技树 健康养生 2019-09-16 380 0

0基础,冥想入门10课-第1张图片-学技树

零基础冥想入门01--冥想准备.mp3

零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3

零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3

零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3

零基础冥想入门05-呼吸基础练习3.mp3

零基础冥想入门06--身体感觉练习.mp3

零基础冥想入门07--身体扫描练习.mp3

零基础冥想入门08--与情绪相处练习.mp3

零基础冥想入门09--同理心练习.mp3

零基础冥想入门10--冥想与生活.mp3


0基础,冥想入门10课

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